Har nyligen läst “Drunkna inte i dina känslor” av Maggan Hägglund och Doris Dahlin. Maggan Hägglund är kanske mest känd för att hon skriver läsvärda krönikor i tidningen “Tara”. Doris Dahlin är bl a författare.

Boken handlar om människor som är HSP -  Highly Sensitive Persons. Eller med andra ord har en förhöjd känslighet, är känslomässigt begåvade eller är mer känsliga än andra människor.  Dessa personer får ofta höra att de inbillar sig eller att de är överkänsliga. I boken tar de författarna också upp hur det blir extra krångligt om man har en extra känslighet samtidigt som man är stark och utåtriktad. Dessa personer kallas starksköra och bokens två författare (och många andra) tillhör den kategorin.

Maggan och Doris berättar om sina egna och andras erfarenheter, vad forskningen säger och om tänkbara orsaker till att vissa människor är mer känslomässigt begåvade än andra. De ger konkreta tips om hur man lever och överlever om man är en sådan person. Kort sagt hur man undviker att drunkna i sina egna känslor.

Plus med denna bok:

Att de delar med sig av egna erfarenheter

Att de hänvisar till och baserar en stor del av boken på forskning i ämnet

Att de ger konkreta tips på hur man ska agera för att må bättre

Minus:

Jag saknar ännu fler konkreta exempel på hur en känslomässigt “begåvad” människa agerar och tänker jämfört med hur en “vanlig” människa agerar och tänker. Hade gärna sett ytterligare cirka 10-20 exempel på konkreta situationer.

Jag kommer att skriva mer om den här boken i kommande inlägg.

Författaren Siri Hustvedt säger i tidningen “Vi läser”:

“Jag tror verkligen att det finns en koppling mellan galenskap och kreativitet. Forskning visar att under maniska perioder ökar kommunikationen mellan hjärnhalvorna och det är som om det kan resultera i helt unikt skrivande”.

Siri har själv undervisat på en psykiatrisk klinik och upplevde då att de psykotiska och de schizofrena hade tillgång till en språklig kreativitet som andra ofta saknar.

Ett exempel på kända poeter och författare som tillbringat en del av sitt liv på psyket är den svenska nationalskalden Gustaf Fröding. Siri Hustvedt gillar honom för hans humor, charm och livlighet.

(Siri Hustvedts senaste bok “Sommaren utan män” handlar om en kvinnlig poet som blir tokig).