Bild: Bokus

Journalisten Sally Brampton var framgångsrik chefredaktör för både brittiska “Elle” och tidningen “Red”. Under den period när hon fick en svår depression byttes all denna framgång ut mot isolering och förtvivlan.

I boken beskriver hon kampen mot depressionen. Hur hon sökte hjälp och fick mediciner som skulle göra henne frisk. Tyvärr tillhörde Sally den grupp av människor som inte blir hjälpta av depressionsmediciner. Hon fick klara sig ur sjukdomen på andra sätt. Ett av de sämre sätten hon prövade var att använda sig av alkohol, vilket gjorde henne till alkoholist. I och med det var hon till slut tvungen att ta sig ur alkoholmissbruket också. När allt var som värst gjorde hon ett självmordsförsök. När boken börjar har hon nyligen separerat och har hand om sin dotter varannan vecka. Hon har också en komplicerad kärleksaffär med en gift man.

Hon berättar om hur hon provade på olika slags terapier och hur hon analyserade sin barndom. Om hur hon funnit hjälp i yoga och meditation, vitaminer och motion. Hur hon försökt lära sig att tänka annorlunda än hon gjort tidigare.
Blandat med hennes berättelse finns fakta om depression och mediciner. Hon ger många goda råd till den som drabbats och är mycket noga med att påpeka att depression är en sjukdom bland alla andra sjukdomar. Den är inte en del av en människas personlighet.

Det enda som finns att anmärka på med boken är att den hoppar hit och dit i tiden vilket gör att det kan vara svårt att få grepp om i vilken ordning allting hände.

Rekommenderas till:

Den som vill veta mer om depression
Den som har drabbats av depression
Den som har varit drabbad av depression
Den som känner någon som drabbats av depression

Innehåll:

Spänning: 2
Våld: 0
Kärlek: 2
Sex: 0
Snyftfaktor: 1
Mys: 0
Intressant info: 5 (T ex hur sjuk man blir när man försöker sluta med den antidepressiva medicinen)

Boken får:4 sockiplast